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  • 是什么让我们想睡觉?

    是什么让我们想睡觉?

      睡觉是常见的一种人类活动,然而睡觉的过程以及是什么引起睡意,至今还没弄清楚,大脑浓层中的松果腺很重要,因为有种叫做褪黑激素的化学物质就在这里产生,这种物质进人血液能控制睡觉和醒来的循环。  小鸡被注入褪黑激素后,就会睡着,直到最近硏究者才发现一种天然的诱发睡眠的化学物质(尽管我们已经屯产了几种能够帮助睡眠的药物),他们发现,失眠的猫的脑脊髓液(这种液体有清洗大脑和脊髓的作用)这一种物质的数量在增长。  当他们把这种物质注射到老鼠体内时,老鼠睡着了,这种产生睡意的物质是脂肪酸,它和细胞膜中的1种成分相似,但是什么...

    人体 2021-07-13 350 0 睡觉
  • 为什么睡觉时要枕枕头?

    为什么睡觉时要枕枕头?

      我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计,人的一生中,大约有三分之一的时间用于睡觉。所以,枕头与人有不箱芝缘。为什么睡觉时要枕枕头呢?原来,枕头对人体健康有重要作用。  如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置就比心脏低,那么流到头部的血液会增多,头部血管就会充血:时间一长,人就会头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉,进而影响第二天的工作效率。  相反,头垫高了睡觉,胸部也连带被略微抬高了。这样,下半身的血液就可以顺流得慢些,能减轻心脏的负担。仰卧的人,垫看枕头睡觉,肺部不会紧贴在床上,这样有利于呼吸。侧睡的人,由于肩比头部宽,...

    人体 2020-11-28 453 0 睡觉枕头心脏血液
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