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  • 为什么睡觉时要枕枕头?

    为什么睡觉时要枕枕头?

      我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计,人的一生中,大约有三分之一的时间用于睡觉。所以,枕头与人有不箱芝缘。为什么睡觉时要枕枕头呢?原来,枕头对人体健康有重要作用。  如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置就比心脏低,那么流到头部的血液会增多,头部血管就会充血:时间一长,人就会头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉,进而影响第二天的工作效率。  相反,头垫高了睡觉,胸部也连带被略微抬高了。这样,下半身的血液就可以顺流得慢些,能减轻心脏的负担。仰卧的人,垫看枕头睡觉,肺部不会紧贴在床上,这样有利于呼吸。侧睡的人,由于肩比头部宽,...

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