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抽筋

  • 为什么我们的脚和小腿容易抽筋?

    为什么我们的脚和小腿容易抽筋?

      抽筋是肌肉或肌肉群持续性的反常的挛缩,也是、种张力亢进和过度肌紧张的状态,它是由于神经细胞异常兴奋所造成的,这会使得你的肌肉收缩,不管你怎么努力都无法放松它们。  从本质上说,这意味着控制肌肉挛缩的神经在持续不断地向肌肉发送收缩信号,就在你希摄它们放松的时候,它们已经胜利了,有时候你会在运动之后抽筋,这是因为没有足够的氧气进入肌肉,肌肉只能进行无氧代谢一抽筋意味着缺乏氧气。  肌肉通过这样做来获得足够的能量去收缩,但是因为缺少了氧 气,呼吸过程就造成了乳酸的堆积,从而引起疼痛,而且没有氧气,这种乳酸就不能分解。...

    人体 2021-07-13 363 0 抽筋
  • 缺钙者为什么会抽筋?

    缺钙者为什么会抽筋?

      人体好比是一个机构庞杂的大“工厂” ,需要形形色色的原料,例如氧、钾、钠、铁、钙、磷……就拿其中的钙来说,体内含量过多或过少都会引起疾病。体内钙过多要诱发尿结石,而缺钙则会引起四肢,特别是手、足的抽筋。严重时,因喉部气管肌肉的阵阵收缩,还会发生呼吸困难。  一般缺钙情况下发生抽筋,每次可历时几秒至几十秒,一天可出现1~20次不等,病人十分痛苦。为什么缺钙会抽筋呢?原来,钙质具有约束神经、肌肉活动的本领,也就是只允许神经、肌肉根据生理需要规规矩矩地工作。万一身体里钙分含量减少到缺乏时,神经、肌肉不再受到钙质的约束...

    生活 2021-06-30 476 0 抽筋
  • 人为什么会抽筋?抽筋的原因

    人为什么会抽筋?抽筋的原因

      我们进行剧烈运动前,如果没有做好准备活动,就很容易引起小腿肚子或身上其他部位的肌肉突然疼痛,像被针扎了—样,这就是我们通常说的”抽筋“。那么,人怎么会抽筋呢?听我来给你解释解释吧。  我们每个人身上一共有600多块肌肉,它们互相配合,共同完成我们身体的各种活动。每块肌肉都有收缩的功能,当我们的大脑向它发出命令时,它会进行收缩,这时它就会缩短:肌肉也可以被拉长。但当使它伸长的力量消失以后,它会像橡皮筋—样恢复原来的长度。单单靠我们的肌肉是不能完成各种动作的,还要有骨骼,肌肉牢牢地固定在骨头上,当它缩短时,骨头受到...

    人体 2021-03-10 405 0 抽筋
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