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边看书报边吃饭

  • 为什么不要边看书报边吃饭?

    为什么不要边看书报边吃饭?

      饭前,不宜吵嘴生气,更不宜热烈争辩,因为—切扰乱大脑的过激情绪,都会兴奋交感神经系统,抑制肠胃蠕动,减少消化液的分泌。食物的色香味、肠胃消化道的饥饿收缩、定时吃饭的习惯,这些都是引起食欲的因素,都可形成条件反射,促进肠胃道内消化液的分泌,唤起你想要进食的感觉。但大脑主宰看—切,它也控制看消化腺的分泌,决定食欲。当大脑完全被过激的情绪控制时,消化腺的分泌马上遭到抑制,食欲会立刻离开你。  吃饭时,有人喜欢—面狼吞虎咽,一面看书读报,这样一心两用,结果是吃下去的饭不消化,看过的书记不住。古人有“废寝忘食“之说,是指...

    人体 2021-03-11 805 0 边看书报边吃饭
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