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  • 肥肉绝对不能吃吗?

    肥肉绝对不能吃吗?

      肥肉中含有大量的动物脂肪。  许多媒体都在告诫人们少吃肉,尤其是肥肉,这是对的,但就怕舆论导向走向极端,让人视肥肉如魔鬼。  有些人担心吃肥肉会引发高血压、高血脂、 冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病,因此对肥肉避而远之。  特别是一些年轻女性,害怕吃肥 肉会使身体发胖,而且嫌肥肉太过油腻,所以从来都不敢吃。  其实,一点不吃肥肉对人体健康也不利。  脂肪是人体的重要组成部分,对维持人体生理功能具有重要作用。  例如,脂肪是人体热能的重要来源,正常人每天需要摄入30〜40克脂肪才能满足身体的需要,而对于体力劳动者来...

    生活 2021-06-30 701 0 肥肉
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