首页 垃圾食品

垃圾食品

  • 为什么垃圾食品特别诱人?十大垃圾食物

    为什么垃圾食品特别诱人?十大垃圾食物

      可乐、汉堡、烧烤食品经常被叫作垃圾食品。有人用“空能量食品”这个词来代替垃圾食品,因为两者的意思比较接近,都是诠释这类食品使人长胖的效率挺高,但其他营养素却很少。当我们高高兴兴地把垃圾食品或空能量食品填进肚子后,不仅没有获得需要的营养素,尤其是无机盐、维生素和蛋白质,而且还让垃圾食品占据了我们的胃部空间,使摄入其他食品的量大大减少,容易导致营养不良。  经常吃垃圾食品的害处是促进身体发胖,进而导致肥胖引起的各种慢性疾病。其实,垃圾食品带来的恶果还远远不止这些。  例如泡菜、咸菜是亚洲人爱吃的腌制食品,但它们含有...

    生活 2021-07-21 1030 0 垃圾食品
  • 垃圾食品为什么是“垃圾”?

    垃圾食品为什么是“垃圾”?

      可乐、汉堡、烧烤食品经常被叫作垃圾食品。有人用“空能量食品”这个词来代替垃圾食品,因为两者的意思比较接近,都是诠释这类食品使人长胖的效率挺高,但其他营养素却很少。当我们高高兴兴地把垃圾食品或空能量食品填进肚子后,不仅没有获得需要的营养素,尤其是无机盐、维生素和蛋白质,而且还让垃圾食品占据了我们的胃部空间,使摄入其他食品的量大大减少,容易导致营养不良。  经常吃垃圾食品的害处是促进身体发胖,进而导致肥胖引起的各种慢性疾病。其实,垃圾食品带来的恶果还远远不止这些。  例如泡菜、咸菜是亚洲人爱吃的腌制食品,但它们含有...

    化学 2021-07-16 900 0 垃圾食品
1