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身体没有疾病,心理就没有疾病了吗?

2021-07-23 18:01:40 452 字数:1186字

  在日常生活中,大多数人都十分重视身体健康,而隐匿的心理健康往往容易被大家忽略。是不是身体没有疾病,心理就没有疾病了呢?

  在医院里有一类特殊的“病人”,他们常常抱怨自己这不舒服那不舒服,老是怀疑自己得了什么病。可是,跑遍了医院的各个科室,做遍了各种检查,医生却说他的身体很好,没有躯体上的疾病,然而他们还是不放心,仍然常常光顾医院。试想一个原本身体健康的人,如果整天忧心忡忡、郁郁寡欢,最后也许真的会“如愿以偿”地生病呢!因为心理上的压力,确实会引起身体上的反应。

  一个典型的例子就是冠心病。我们知道,心脏好比是一个不停工作的泵,当输送血液的主要管道由于某些物质的沉积而被部分阻塞时,就会减少血流,引发心肌供血减少,由此导致心绞痛。当管道被完全堵塞时,就导致心肌梗死,从而发生冠心病。人为什么会患上冠心病呢?美国医学家弗里德曼和罗森曼发现,那些平常风风火火、性情急躁、争强好胜、爱较真、时间感紧迫的人更易患上冠心病。弗里德曼和他们的同事将这类人的性格称之为A型人格。相反,B型人格的人慢条斯理、不慌不忙,不那么争强好胜,他们很少患类似冠心病的“紧张状态病”。

  为什么性格会影响一个人的身体健康呢?性格虽然是内在的,但会通过外在的语言、行为等表现出来。长期紧张的行为方式,如同一直在与压力战斗,这在人的生理上也会有所表现,例如,血压升高、心率加快、呼吸急促、出汗、手脚发冷、失眠多梦等。如果压力过大,持续时间过长,就会出现更加严重的躯体疾病,如冠心病、原发性高血压等。然而,不同的人容易发病的器官是不一样的,有的人的心理压力会反映在胃上,出现胃酸分泌过多,引起消化性溃疡;有的人会出现肩部不适,肩部血管的收缩导致肩酸、偏头痛;还有的人膀胱收缩,出现心因性尿频,他们会频繁地光顾厕所。

  看来,仅仅有身体的健康远远不够,心理的健康也很重要。只有身心健康才是完整的健康,这也是世界卫生组织早在1948年就倡议的。

  【知识点】由磨坏的椅子诞生的伟大发现

  美国心脏病专家弗里德曼(1910—2001)和他的同事罗森曼从20世纪50年代起,就开始调查冠心病的病因。最初他们认为,冠心病的发病可能与特殊的饮食或是胆固醇有关,但遗憾的是研究者没有获得特别的发现。正当研究一筹莫展时,一次偶然的机会,细心的弗里德曼注意到,心脏病候诊室的椅子前半部分以及扶手磨损异常严重,这与常理相悖,因为通常椅背部分更易磨损。因此他留心观察了候诊室里患者的行为。不少冠心病患者在候诊时显得焦躁不安,坐下也只是习惯性地坐在椅子前半部分,并且频繁地站立起来询问候诊的时间。原来候诊室的椅子是这样被磨损的!以此为契机,弗里德曼联想到,这种行为方式可能与冠心病有某种联系。在经过长达二十年的研究后,弗里德曼和罗森曼验证了这个源自生活中的大胆假设,1974年,他们发表了著名的《A型人格和你的心脏》一书。

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